患者：男，24歲
病情描述：身體排毒離不開肝臟的代謝，想要身體健康，肝火旺盛該怎麼調理？
肝火旺盛該怎麼調理？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師1.保持樂觀開朗的心態：人的情緒對肝臟的影響非常大，肝臟喜疏惡鬱，生氣發怒生悶氣等不良情緒都會導致肝臟氣血瘀滯不暢。所以養肝一定要注意學會控制自己的脾氣。2.堅持適量的運動： 每天堅持適量的運動可以達到養肝的目的，但是需要注意的是選擇的鍛鍊專案要以全身性低強度的動態運動為佳。
2018-09-11
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