2018-06-22
患者:女,5歲
病情描述:聽說豆漿可以補鈣,我現在每天早上都會給孩子喝一杯,那一天喝多少量合適?
专家回答(1)
雖然豆漿營養價值高,但是也不宜多喝,否則的話可能會達不到效果。大豆是高蛋白食物,含鈣量也很高。500毫升豆漿含鈣120毫克,150克豆腐含鈣就高達500毫克,其他豆製品也是補鈣的良品。
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