晚上吃辛辣食物影響睡眠嗎?

患者:女,32歲

病情描述:我比較愛吃辛辣食物,每頓都要吃,晚上吃辣的會影響睡眠嗎?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

晚餐吃過多的辛辣食物會導致睡眠問題。燒心患者晚餐進食辛辣食物,躺下之後更會加重病情,影響睡眠。因此,專家建議,一天當中,吃辛辣食物宜早不宜遲。

2018-07-04

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