患者：男，32歲
病情描述：我胃口不是很好，去檢查發現是缺鋅了，網上查了後說吃牡蠣可以補鋅，牡蠣補鋅的效果怎麼樣？
吃牡蠣補鋅的效果怎麼樣？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師牡蠣補鋅的效果非常的好，一般來說，吃大約30克的牡蠣可以滿足成人一天所需的鋅元素。除此以外，牡蠣中還含有優秀蛋白質，可以給身體補充蛋白質。
2018-07-06
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患者：男，32歲
病情描述：我胃口不是很好，去檢查發現是缺鋅了，網上查了後說吃牡蠣可以補鋅，牡蠣補鋅的效果怎麼樣？
专家回答(1)
牡蠣補鋅的效果非常的好，一般來說，吃大約30克的牡蠣可以滿足成人一天所需的鋅元素。除此以外，牡蠣中還含有優秀蛋白質，可以給身體補充蛋白質。
2018-07-06
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