患者：女，28歲
病情描述：我發現夏天真的一道下午就特別困，要怎樣才能緩解這種疲勞的感覺？
夏天怎麼樣才能做到不疲勞？
专家回答(1)
王燕
主任醫師您可以讓自己適當補充糖分和碳水化合物，作為最基本的營養成分，糖分和碳水化合物是體能的主要來源。人們所有器官的執行，尤其是大腦，都需要消耗糖分。每天。50％—55％的體能補充都要依靠糖分，這樣就不疲勞啦。
2018-06-30
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患者：女，28歲
病情描述：我發現夏天真的一道下午就特別困，要怎樣才能緩解這種疲勞的感覺？
专家回答(1)
您可以讓自己適當補充糖分和碳水化合物，作為最基本的營養成分，糖分和碳水化合物是體能的主要來源。人們所有器官的執行，尤其是大腦，都需要消耗糖分。每天。50％—55％的體能補充都要依靠糖分，這樣就不疲勞啦。
2018-06-30
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