2018-06-30
患者:女,28歲
病情描述:我發現夏天真的一道下午就特別困,要怎樣才能緩解這種疲勞的感覺?
专家回答(1)
您可以讓自己適當補充糖分和碳水化合物,作為最基本的營養成分,糖分和碳水化合物是體能的主要來源。人們所有器官的執行,尤其是大腦,都需要消耗糖分。每天。50%—55%的體能補充都要依靠糖分,這樣就不疲勞啦。
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