患者：男，45歲
病情描述：我晚上睡覺總是出虛汗，衣服都澿溼了，不知道這是哪方面原因導致的?
男人睡覺總是出虛汗原因
专家回答(2)
張月美
主任醫師睡覺出虛汗十分影響睡眠質量，導致白天人精神狀態不好。造成這樣的原因有多種，睡眠環境不良會引起男性晚上睡覺出汗，如房間環境空氣不流通，衛生環境差，被褥不透氣等。因此，注意開窗換氣。現在人壓力大，晚上睡覺的時候，如果做了一個噩夢或者是讓人興奮的夢，人一緊張就容易出汗了，這種夢醒後就很容易發現了，因此，注意在日常生活中要保持平和的心態，不要將事情想得過於複雜。
2019-06-12
房棟
副主任醫師睡覺出虛汗的原因也都很多，也特別困擾人。男性晚上睡覺總是出汗很多是由於身體體質虛弱引起的，常出虛汗極易導致脫水、體內電解質平衡紊亂、微量元素喪失等。晚上睡覺出汗要注意在生活中勞逸結合，增加體育鍛煉，這樣利於提高機體免疫力和體質，另外腎虛也是導致男人晚上睡覺出虛汗的原因。
2019-06-12
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