患者：女，37歲
病情描述：每天坐在電腦前，感覺特別的累，還經常出現腰疼的情況，吃松子可以強筋壯骨嗎？
吃松子可以強筋壯骨嗎？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師如果身體感覺疲倦，腰部不舒服的情況下就可以吃一些松子，大部分現代人的工作都是以電腦為主，長期坐在電腦桌前，不但讓運動量大大的減少，同時還非常容易感覺到疲勞。因此上班族應該在辦公桌上適量的放 一些松子等堅果類食物，以此來達到緩解疲勞的功效。而且在松子中還含有大量的礦物質如鈣、鐵、磷、鉀等，這些物質都能給機體提供豐富的營養成分，強壯筋 骨，消除疲勞。
2018-09-03
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