運動增肌有好處嗎?

患者:女,20歲

病情描述:男朋友的體質不好想去增肌,那麼運動增肌有好處嗎?

专家回答(1)

範存剛
範存剛
副主任醫師

增肌身體活動可以增加骨密度,並可降低關節炎的發病率。適當的運動對預防關節炎有作用,尤其是對平時身體活動少人,經常走動的人骨質疏鬆患病率也比較低。

2018-05-01

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