患者：男，30歲
病情描述：我在晚餐的時候喜歡吃特別多，會影響體重嗎？
晚飯吃得多影響體重嗎？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師晚餐吃太多會導致肥胖。據統計，90％的肥胖者緣於晚餐吃太好、吃太多，加上晚上活動量小、能量消耗低，多餘的熱量在胰島素的作用下會大量合成脂肪，日積月累，肥胖也就形成了。生活中不少正在進行節食減肥的朋友，往往忽略了晚餐節食的重要性，不吃早、中餐，晚上卻大吃一頓，以致身體越減越胖。
2018-06-20
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。