患者：女，32歲
病情描述：我和愛人結婚三年了，一直沒有小孩兒，想吃些促排卵的食物，排卵的食物有哪些？
促排卵的食物有哪些
专家回答(2)
周學勤
主任醫師促排卵的食物很多，主要有以下幾種：1、黑豆。黑豆中含有豐富的異黃酮，這是一種植物類雌激素，能有效促進女人排卵，對助孕有很好的效果。2、含維生素C食物。3、雞蛋。雞蛋營養豐富，雞蛋中含有豐富的蛋白質，女人適當補充蛋白質能有效促進排卵。4、穀類食物。穀類物質中也會含有雌性激素，比如說葵花籽、黃豆等。在備孕期間多吃穀類食物，對於排卵不太好的女人來說，具有很好的促排卵功效。
2019-05-12
李國勝
副主任醫師如果打算要小孩的話，可以吃一些促排卵的食品。1、穀物食品。在備孕期間，可以多吃一些穀類食物，這些食物中都含有大量的植物雌激素，可促進女性排卵。2、豆類食物。3、魚頭湯。很多女性可之所以會出現不排卵的情況，多半是卵泡發育不完全所導致，這個時候促進卵泡的發育是非常關鍵的。
2019-05-12
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