2018-09-03
患者:女,33歲
病情描述:我營養不良,準備買些黑米吃,黑米有哪些保健作用呢?
专家回答(1)
黑米含蛋白質、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素,營養豐富。同時它還可以有效的幫助女性改善缺鐵性貧血的問題,幫助老年人降低血壓控制癌細胞的發生,可見它的營養保健作用是驚人的。
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