患者：女，33歲
病情描述：我營養不良，準備買些黑米吃，黑米有哪些保健作用呢？
黑米有哪些保健作用呢？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師黑米含蛋白質、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素，營養豐富。同時它還可以有效的幫助女性改善缺鐵性貧血的問題，幫助老年人降低血壓控制癌細胞的發生，可見它的營養保健作用是驚人的。
2018-09-03
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患者：女，33歲
病情描述：我營養不良，準備買些黑米吃，黑米有哪些保健作用呢？
专家回答(1)
黑米含蛋白質、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素，營養豐富。同時它還可以有效的幫助女性改善缺鐵性貧血的問題，幫助老年人降低血壓控制癌細胞的發生，可見它的營養保健作用是驚人的。
2018-09-03
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