吃海帶能健腦嗎?

患者:女,31歲

病情描述:因為工作壓力太大,工作時間又長,我都覺得大腦當機了,吃海帶能不能健腦呢?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

吃海帶有健腦的作用。海帶含有豐富的亞油酸、卵磷脂等營養成分,有健腦的功能,海帶等海藻類食物中的磺類物質,更是大腦中不可缺少的。

2018-09-04

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