維生素攝取過多對身體有影響嗎?

患者:女,36歲

病情描述:我每天都吃維生素,閨蜜說維生素攝取過多對身體不好,維生素攝取過多對身體有影響嗎?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

每天攝取一定量的維生素排毒維C、維E都有排毒的效果。維C每天不要超過一克,否則會引胃酸過多,還會影響生育。維E每天不能超過200毫克,否則副作用非常大,會出現肌肉肌萎縮等症狀,所以補充維生素也要適量。

2018-08-30

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