患者：男，26歲
病情描述：我早上比較忙，來不及吃早餐的時候就會吃一個雞蛋，早上吃雞蛋對身體好不好？
早上吃雞蛋有什麼好處？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師早上吃雞蛋對身體有好處。雞蛋不僅能為機體提供充足的蛋白質，還可延緩胃的排空速度，延長餐後的飽腹感。研究表明，吃含有雞蛋的早餐，能使人飽腹感增加，同時，雞蛋中的蛋白質和脂肪能提供持續平穩的能量，讓肚子飽的時間更長。
2018-09-04
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患者：男，26歲
病情描述：我早上比較忙，來不及吃早餐的時候就會吃一個雞蛋，早上吃雞蛋對身體好不好？
专家回答(1)
早上吃雞蛋對身體有好處。雞蛋不僅能為機體提供充足的蛋白質，還可延緩胃的排空速度，延長餐後的飽腹感。研究表明，吃含有雞蛋的早餐，能使人飽腹感增加，同時，雞蛋中的蛋白質和脂肪能提供持續平穩的能量，讓肚子飽的時間更長。
2018-09-04
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