患者：女，20歲
病情描述：我最近睡眠質量不好，食用豬蹄可以改善失眠嗎？
食用豬蹄可以改善失眠嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師中醫認為，豬蹄性平，味甘鹹，具有補虛弱，填腎精等功能。現代營養學研究表明，豬蹄中所含的甘氨酸對中樞神經有鎮靜作用，食用豬蹄有利於減輕中樞神經過度興奮，對焦慮狀態及神經衰弱、失眠等也有改善作用。
2018-09-13
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患者：女，20歲
病情描述：我最近睡眠質量不好，食用豬蹄可以改善失眠嗎？
专家回答(1)
中醫認為，豬蹄性平，味甘鹹，具有補虛弱，填腎精等功能。現代營養學研究表明，豬蹄中所含的甘氨酸對中樞神經有鎮靜作用，食用豬蹄有利於減輕中樞神經過度興奮，對焦慮狀態及神經衰弱、失眠等也有改善作用。
2018-09-13
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