患者：女，33歲
病情描述：我喜歡飯後吃水果，有人說這樣不好，請問飯後吃水果有什麼壞處？
飯後吃水果有什麼壞處？
专家回答(2)
陳啟眾
副主任醫師飯後吃水果不利於健康。因為主食中的澱粉、蛋白質和脂肪等物質消化比較慢，會導致水果被阻礙前進停滯胃內。水果在胃內的高溫下產生髮酵反應甚至腐敗變化。人會出現脹氣、消化不良、肚痛等症狀。
2018-09-10
謝琪
主任醫師可能會對胃腸道產生不利影響，因為吃飯之後腸胃已經飽和，需要很長時間才能夠吸收和消化，如果直接吃水果，會引起水果在胃裡面堆積，出現打嗝、反酸等症狀發生。可以在飯前一個小時吃水果，能夠增加飽腹感，減少其他熱量食物攝入，增強機體免疫力。
2018-09-10
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