患者：女，43歲
病情描述：我就怕一晚上胃都空著，所以晚飯吃的特別多，睡前的時候還會加一點東西，這樣會影響睡眠嗎？
睡前吃東西影響睡眠嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師睡前的時候儘量要減少吃東西，因為睡前的時候吃東西，人體的腸胃還處於加班的狀態，這樣就會休息不好，睡眠質量差，晚上的時候儘量不要吃東西，這樣會影響睡眠。
2018-04-15
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患者：女，43歲
病情描述：我就怕一晚上胃都空著，所以晚飯吃的特別多，睡前的時候還會加一點東西，這樣會影響睡眠嗎？
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睡前的時候儘量要減少吃東西，因為睡前的時候吃東西，人體的腸胃還處於加班的狀態，這樣就會休息不好，睡眠質量差，晚上的時候儘量不要吃東西，這樣會影響睡眠。
2018-04-15
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