吃豆製品可以補充蛋白質嗎

患者:女,47歲

病情描述:我的血壓偏高,所以不能多吃動物類食物,如果要補充蛋白質,可以選擇吃豆製品嗎?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

豆製品是高植物蛋白類食物,有著高蛋白、低脂肪、無膽固醇的特點。隨著年齡的增長,中老年人體內合成蛋白質的能力有所下降,對於血脂、血糖、血壓偏高的中老年人來說,豆製品的植物蛋白相比動物蛋白尤為適合。

2018-05-10

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