患者：男，32歲
病情描述：我的身高在同齡人中偏矮，體重偏低，聽說多吃白菜有助於長高？
多吃白菜有助於補鈣？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師白菜中含鈣量較高，白菜在古時就有“菜中之王”的美名，這是因為大白菜營養價值非常高，大白菜含有豐富的鈣，每100克中含鈣43毫克。一杯熟的大白菜汁能夠提供幾乎與一杯牛奶一樣多的鈣。
2018-10-10
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患者：男，32歲
病情描述：我的身高在同齡人中偏矮，體重偏低，聽說多吃白菜有助於長高？
专家回答(1)
白菜中含鈣量較高，白菜在古時就有“菜中之王”的美名，這是因為大白菜營養價值非常高，大白菜含有豐富的鈣，每100克中含鈣43毫克。一杯熟的大白菜汁能夠提供幾乎與一杯牛奶一樣多的鈣。
2018-10-10
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