患者：女，33歲
病情描述：昨天下午來的月經，肚子一直痛到今天，還沒有緩解，有人建議我多吃堅果，這樣吃有好處嗎？
來月經吃什堅果好嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師在月經期吃些堅果有改善情緒的作用，並且經期吃堅果還可以調節月經，也可以止痛，餐之間吃一些核桃、腰果、幹豆等富含維生素B群的食物。
2018-09-01
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患者：女，33歲
病情描述：昨天下午來的月經，肚子一直痛到今天，還沒有緩解，有人建議我多吃堅果，這樣吃有好處嗎？
专家回答(1)
在月經期吃些堅果有改善情緒的作用，並且經期吃堅果還可以調節月經，也可以止痛，餐之間吃一些核桃、腰果、幹豆等富含維生素B群的食物。
2018-09-01
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