患者：女，22歲
病情描述：聽說每天喝一碗紅棗小米粥能美容養顏，這種粥具體是怎麼做的呢？
紅棗小米粥怎麼做呢？
专家回答(1)
王燕
主任醫師紅棗小米粥不但可以美容養顏，還有減肥的作用。材料：小米100克、紅棗20克、少許糖。做法：小米和紅棗洗淨，小鍋坐水，先把紅棗放入煮至大滾，再把小米倒入開始熬粥；煮至濃稠，可以根據自家的口味加入適量的糖，如果不喜歡太甜，基本上紅棗的甜度已經足夠，可以不放糖了。
2018-09-09
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