菠菜適合哪些人吃?

患者:男,40歲

病情描述:我上班基本上都對著電腦,老婆說經常面對電腦的人適合吃菠菜,還有哪些人適合吃菠菜?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

菠菜其實適合大部分人吃,而菠菜烹熟後軟滑易消化,特別適合老、幼、病、弱者食用。電腦工作者、愛美的人應常食菠菜。糖尿病人(尤其II型糖尿病人)經常吃些菠菜有利於血糖保持穩定。

2018-09-04

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