2018-07-01
患者:女,31歲
病情描述:豆類食物是我愛吃的,我也會經常吃,朋友說吃都累食物對頭髮有好處,有什麼好處啊?
专家回答(1)
豆類食物中有頭髮所需要的營養物質,比如它們含有豐富的蛋白質,鐵,鋅,生物素。常吃豆類食品,可以改善頭髮幹黃,扁塌,暗啞,令秀髮蓬鬆有質感,散發健康亮澤。黃豆,四季豆也是很好的選擇。
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