患者：女，45歲
病情描述：我不能喝牛奶，因為有乳糖不耐受的問題，所以現在改喝酸奶了，在飯後多久喝酸奶比較好呢？
飯後多久喝酸奶好？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師假如是乳糖不耐受的人，可以喝酸奶，最好飯後兩小時喝酸奶。飯後喝酸奶，這時胃液被稀釋，pH值上升到3-5，這種環境很適合乳酸菌的生長，特別是在飯後2小時內飲用酸奶，效果最佳。
2018-10-03
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患者：女，45歲
病情描述：我不能喝牛奶，因為有乳糖不耐受的問題，所以現在改喝酸奶了，在飯後多久喝酸奶比較好呢？
专家回答(1)
假如是乳糖不耐受的人，可以喝酸奶，最好飯後兩小時喝酸奶。飯後喝酸奶，這時胃液被稀釋，pH值上升到3-5，這種環境很適合乳酸菌的生長，特別是在飯後2小時內飲用酸奶，效果最佳。
2018-10-03
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