患者：女，28歲
病情描述：我很喜歡吃木瓜，但很多人說木瓜熱量很高，是真的嗎?
木瓜熱量高嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師木瓜口感軟糯，味道甜美，通常被認為熱量很高。其實木瓜的熱量極低，比蘋果、橙子、桃、梨等的暖量都低，每100克里只含27kcal，蘋果則是52kcal，而維生素C的含量是蘋果的48倍，維生素A在水果中也可以說是最高的。
2018-08-30
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患者：女，28歲
病情描述：我很喜歡吃木瓜，但很多人說木瓜熱量很高，是真的嗎?
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木瓜口感軟糯，味道甜美，通常被認為熱量很高。其實木瓜的熱量極低，比蘋果、橙子、桃、梨等的暖量都低，每100克里只含27kcal，蘋果則是52kcal，而維生素C的含量是蘋果的48倍，維生素A在水果中也可以說是最高的。
2018-08-30
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