2018-08-30
患者:女,28歲
病情描述:我很喜歡吃木瓜,但很多人說木瓜熱量很高,是真的嗎?
专家回答(1)
木瓜口感軟糯,味道甜美,通常被認為熱量很高。其實木瓜的熱量極低,比蘋果、橙子、桃、梨等的暖量都低,每100克里只含27kcal,蘋果則是52kcal,而維生素C的含量是蘋果的48倍,維生素A在水果中也可以說是最高的。
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