多吃豆腐對健康有好處嗎?

患者:女,28歲

病情描述:我長的比較胖,為了減肥,平時主要以各種豆腐做的菜為主,多吃豆腐對健康有好處嗎?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

豆腐中不含大量的脂肪,豆腐是一種物美價廉的食物,多吃豆腐對身體百益無害。豆腐具有益氣中和、生津潤燥、清熱解毒的功效。

2018-09-01

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