患者：女，25歲
病情描述：我的身體需要補鈣，我打算透過飲食來補鈣，補鈣吃什麼食物好呢？
補鈣吃什麼食物才好呢？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師想要補鈣的話平時可以多吃些芝麻醬。芝麻醬中的鈣含量比較高，每100克芝麻醬中含有612毫克鈣，遠高於牛奶、豆腐等常見的補鈣食品。
2018-09-03
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患者：女，25歲
病情描述：我的身體需要補鈣，我打算透過飲食來補鈣，補鈣吃什麼食物好呢？
专家回答(1)
想要補鈣的話平時可以多吃些芝麻醬。芝麻醬中的鈣含量比較高，每100克芝麻醬中含有612毫克鈣，遠高於牛奶、豆腐等常見的補鈣食品。
2018-09-03
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