患者：女，35歲
病情描述：自己今年35歲了，很怕越來越老，請問吃點什麼可以抗衰老呢？
女人吃點什麼可以抗衰老？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師多吃豆腐。豆腐具有高蛋白低脂肪的特點，是清熱養身的食品，豆腐不僅有助消化、增食慾的作用，更有利於骨骼的發育，豆腐可一直病變細胞的繼續繁殖，起到抗癌的功效。還有圓白菜可提高人體免疫力，也是抗癌食物之一，日本科學家認為，圓白菜與竹筍、菜花有著同樣的抗衰老水平，是女性的重要美容品。
2018-09-12
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