玄米的減肥效果怎麼樣?

患者:男,32歲

病情描述:我在網上看到說吃玄米可以減肥,我剛好想減肥,不知道玄米吃了後,減肥效果怎麼樣?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

玄米的減肥效果非常的好,而且玄米的營養價值相當高,富含各種營養物質,所以也被稱為是“完全的營養食物”,近年來不僅僅是健康領域,同時也受到不少減肥人群的大力推崇。,玄米的GI值很低,不會令血糖值急升,令體內難以形成脂肪。

2018-09-06

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