經期可以吃紅棗嗎?

患者:女,20歲

病情描述:我喜歡吃紅棗,但是在經期的時候媽媽不讓我吃,經期可以吃紅棗嗎?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

經期忌吃紅棗。紅棗味甜,多吃容易在體內積聚溼氣,加重經期眼腫、腳腫的現象。糖尿病人忌吃。紅棗糖分豐富,糖尿病患者食用後容易使血糖增高。生吃不宜過多。紅棗雖是進補佳品,但生棗進食過多,易出現腹瀉,並傷害脾臟。

2018-09-11

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