夏天吃什麼去溼氣?

患者:女,34歲

病情描述:我們這裡夏天雨水多,往往身體溼氣也會加重,夏天吃什麼去溼氣?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

長夏之時,雨水多,溼熱交會,造成溼熱蘊蒸的狀態,故可食用如薏苡仁、白扁豆、芡實等健脾利溼的之物,或將白扁豆、綠豆、紅豆和小米煮成藥膳粥食用,具有清熱健脾利溼之功。

2018-09-28

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