患者：女，35歲
病情描述：我聽說晚餐吃得不好會影響睡眠，那晚餐應該避免吃什麼呢？
晚餐應該避免吃什麼呢？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師應該避免吃油膩的食物和比較堅硬的食物，尤其是需要特別注意的是晚餐不要食用含鈣高的食物。比如蝦皮，帶骨小魚等一定不要吃，以免引發尿道結石。
2018-09-05
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患者：女，35歲
病情描述：我聽說晚餐吃得不好會影響睡眠，那晚餐應該避免吃什麼呢？
专家回答(1)
應該避免吃油膩的食物和比較堅硬的食物，尤其是需要特別注意的是晚餐不要食用含鈣高的食物。比如蝦皮，帶骨小魚等一定不要吃，以免引發尿道結石。
2018-09-05
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