吃黑巧克力健不健康?

患者:女,21歲

病情描述:我很喜歡吃巧克力,尤其喜歡吃黑巧克力,經常吃黑巧克力健康嗎?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

適當的吃黑巧克力還是非常健康的。黑巧克力(至少75%的口口;85%為最佳。)不僅是壓力輕鬆劑……誰不喜歡一板巧克力呢?但是,那也對心臟有益處。賓夕法尼亞斯克蘭頓大學的研究者們做了一項研究,結果表明每天吃上6盎司的黑色巧克力會降低有害膽固醇。

2018-09-05

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