患者：女，34歲
病情描述：我夏天很容易出汗，汗吃多了就頭暈，還乏力，這種症狀吃毛豆可以緩解嗎？
夏季吃毛豆能緩解疲乏嗎
专家回答(1)
謝琪
主任醫師毛豆是補充體能的，常吃還能補充膳食纖維，夏季人體容易出汗，隨著汗液流出會帶走一部分鉀。鉀是人體不可缺少的礦物元素，夏季容易犯困、疲乏、食慾不振就與體內鉀的流失有一定的關係。毛豆中的鉀含量很高，夏天常吃，可以幫助彌補因出汗過多而導致的鉀流失，從而緩解由於鉀的流失而引起的疲乏無力和食慾下降。
2018-09-09
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