牛奶和茶可以一起喝嗎?

患者:男,30歲

病情描述:我平時喜歡喝茶,有時喝完茶也會喝一杯牛奶,牛奶可以和茶一起喝嗎?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

喝牛奶時,不應該同時飲用茶水,因為茶葉中的鞣酸會阻礙牛奶中鈣離子的吸收。影響牛奶中的營養價值,同時影響機體的吸收。

2018-09-05

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