不吃早餐對身體有哪些傷害?

患者:男,29歲

病情描述:因為每天早晨起床我都很忙,所以來不及吃早餐,但是不吃早餐有啥危害?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

早晨是人體最營養的一餐,經常不吃早餐的人,還往往無法獲得均衡的營養,容易出現面板粗糙、身體疲勞等問題。另外,不吃早餐,空腹時間過長,分泌的胃酸得不到食物中和,會刺激、侵蝕胃黏膜,導致胃部不適。

2018-04-08

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