患者：女，35歲
病情描述：都說女性卵巢是非常重要的，要經常保養，那卵巢要怎麼保養呢？
卵巢怎麼保養
专家回答(2)
榮春紅
副主任醫師卵巢是非常重要的，現在很多地方都有開展卵巢保養的專案。通常一般不要吃激素藥物等，也要注意不能頻繁流產。然後平時多吃一些補氣血的食物，可以自己經常喝一些紅棗銀耳湯，睡眠也要保持好，少吃辛辣少喝酒，這樣一般卵巢不容易出現早衰的情況。 保養卵巢要有好的心態、生活要規律，遠離各種輻射，有規律的月經，營養搭配合理。
2019-03-24
王琪
主任醫師卵巢對於女性的重要性不言而喻，所以一定要好好保養。一定要做到下面的幾點。1、要學會控制情緒。因為我們現在的生活節奏非常的快，造成壓力過大，對於卵巢的傷害的非常大的。2、減少人工流產。有人認為“打胎”只是對肉體的損傷，而未認識到引起的激素改變對人體的影響。3、關注自己的經期。卵巢早衰有一個緩慢的過程。要注意觀察。4、要有良好的睡眠。一個好的睡眠狀態能有效的延緩卵巢的衰老。
2019-03-24
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