患者：女，45歲
病情描述：我患有頸椎病經常有頸椎痛，頭痛的症狀，請問頸椎病患者能不能睡枕頭的呢？
頸椎病睡覺要枕頭嗎
专家回答(2)
梁錦前
副主任醫師頸椎病患者是可以枕枕頭的，只是枕頭的高度與睡姿有關係，患者是可以睡覺時成仰臥位的時候，高度可以保持在5到8釐米之間，側臥位睡覺的時候，因為每個人他的肩膀寬度不同，所以女性基本上都在7到12釐米，男性則保持在11到14釐米，適合自己的枕頭高度在睡覺的時候才不會因為高度而影響自己的睡眠質量。
2019-06-09
孫淑建
副主任醫師頸椎病是一種比較常見的疾病，頸椎病的患者並不是不能枕枕頭，而是枕頭的高度要合適，在15cm比較合適，還有就是日常要注意避免長時間的坐位，比如長時間的使用電腦、打麻將等。注意平時的護理很關鍵, （1）不可以在頸部過於勞累的狀態下工作,看書,上網等,如果長期在頸部勞累的狀態下工作只會導致頸部勞損更重嚴。（2）必須要有充足的睡眠,睡眠充足才可以根本地消除頸部疲勞。
2019-06-09
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