患者：女，26歲
病情描述：夏天比較熱，家裡有冰箱，早餐喝冷飲 這樣可以嗎？
夏天早餐喝冷飲可以嗎？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師早晨，人體的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃冰冷的食物，必定使體內血流更加不暢順。長期在早餐喝冷飲，會出現大便稀，面板差，喉嚨隱隱有痰不清爽，時常感冒等各種症狀和小毛病，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力。所以吃早餐時，千萬不要先喝冷凍蔬果汁、冰咖啡、冰牛奶等，應該享用熱稀飯、麵包、三明治、熱麥片、熱奶、熱豆漿等，再配著吃蔬菜、水果等。
2018-08-28
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