患者：男，42歲
病情描述：最近發現孩子缺鈣，選擇豆類食物補鈣可以嗎？
豆類食物含鈣量高嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師豆類食物含鈣量都很高，其中黃豆高蛋白食物，含鈣量很高，且富含賴氨酸和易被人體吸收利用的鐵。其他豆製品也是補鈣良品，如150克豆腐含鈣高達500毫克。
2018-08-27
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患者：男，42歲
病情描述：最近發現孩子缺鈣，選擇豆類食物補鈣可以嗎？
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豆類食物含鈣量都很高，其中黃豆高蛋白食物，含鈣量很高，且富含賴氨酸和易被人體吸收利用的鐵。其他豆製品也是補鈣良品，如150克豆腐含鈣高達500毫克。
2018-08-27
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