2018-08-27
患者:男,42歲
病情描述:最近發現孩子缺鈣,選擇豆類食物補鈣可以嗎?
专家回答(1)
豆類食物含鈣量都很高,其中黃豆高蛋白食物,含鈣量很高,且富含賴氨酸和易被人體吸收利用的鐵。其他豆製品也是補鈣良品,如150克豆腐含鈣高達500毫克。
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