2018-09-05
患者:女,28歲
病情描述:我很喜歡用花膠和瘦肉一起煲湯來喝,女性經常吃花膠有好處嗎?
专家回答(1)
女性經常吃些花膠是很有好處的。花膠的主要成分為膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。高蛋白卻低脂肪的特性,讓女性滋補的同時卻不用擔心發胖,有滋陰補腎的功效哦。花膠一般都是作為燉品出現,一次也不宜食用過多,配合瘦肉或者老鴨煲湯,風味絕佳。
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