患者：女，28歲
病情描述：我很喜歡用花膠和瘦肉一起煲湯來喝，女性經常吃花膠有好處嗎？
女性經常吃花膠有好處嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師女性經常吃些花膠是很有好處的。花膠的主要成分為膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。高蛋白卻低脂肪的特性，讓女性滋補的同時卻不用擔心發胖，有滋陰補腎的功效哦。花膠一般都是作為燉品出現，一次也不宜食用過多，配合瘦肉或者老鴨煲湯，風味絕佳。
2018-09-05
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