2018-09-13
患者:女,36歲
病情描述:海帶是常見的海鮮,價格便宜,海帶具有什麼營養功效?
专家回答(1)
海帶幫助排便。熱量低且充滿膠質、礦物質的海帶是很適合現代人的美容健康食品。海帶富含可溶性纖維,比一般纖維更容易消化吸收,幫助順暢排便。最大的優點是,海帶熱量低,做為宵夜點心不用擔心發胖,很適合愛美的女性。
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