患者：男，31歲
病情描述：蘋果是一年四季都能吃到的水果，我很愛吃，夏天吃蘋果有什麼好處嗎？
夏天吃蘋果有什麼好處？
专家回答(2)
王燕
主任醫師蘋果十分常見，是營養價值很高的水果。蘋果中含有大量的水分和蘋果酸，可以幫助胃部消化身體攝入的食物，加快身體的吸收和排洩，促進排便。夏季身體容易上火，便秘的可能性就加大了，所以潤腸通便非常重要，這就需要多吃蘋果了。
2018-09-16
謝琪
主任醫師能補充身體所需的維生素和微量元素，還能緩解口乾舌燥症狀，在夏季會出現便秘和心情煩躁的表現，所以夏季飲食要保證清淡。儘量少吃寒性的食物，預防胃腸道消化不良，要多喝溫開水，補充身體所需的水分，也可以喝綠豆湯，能緩解身體的疲勞。
2018-09-16
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