2018-04-18
患者:女,36歲
病情描述:聽說吃紅薯對人體有很多的好處的,可以幫助保護腸胃,還能夠預防便秘,怎麼吃紅薯營養價值高?
专家回答(1)
紅薯不僅含有豐富的礦物質,並且膳食纖維含量也是很豐富的,在吃紅薯的時候,吃法也是比較多,可以將紅薯和粥一起煮,也可以蒸著吃,這樣營養價值都是比較高的。
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