患者：女，36歲
病情描述：聽說吃紅薯對人體有很多的好處的，可以幫助保護腸胃，還能夠預防便秘，怎麼吃紅薯營養價值高？
怎麼吃紅薯營養價值高？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師紅薯不僅含有豐富的礦物質，並且膳食纖維含量也是很豐富的，在吃紅薯的時候，吃法也是比較多，可以將紅薯和粥一起煮，也可以蒸著吃，這樣營養價值都是比較高的。
2018-04-18
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患者：女，36歲
病情描述：聽說吃紅薯對人體有很多的好處的，可以幫助保護腸胃，還能夠預防便秘，怎麼吃紅薯營養價值高？
专家回答(1)
紅薯不僅含有豐富的礦物質，並且膳食纖維含量也是很豐富的，在吃紅薯的時候，吃法也是比較多，可以將紅薯和粥一起煮，也可以蒸著吃，這樣營養價值都是比較高的。
2018-04-18
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