黃瓜屬於減肥食品嗎?

患者:女,25歲

病情描述:黃瓜有很多好處,那麼請問黃瓜屬於減肥類食品嗎?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

要滿足一日中的維生素C供應量,需要吃900克黃瓜。由於黃瓜的能量含量比水果還要低,因而是著名的減肥食品,控制體重的人可以放心食用。近年來發現,黃瓜中含有“葫蘆素”,具有一定抗癌作用。

2018-04-30

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