患者：女，24歲
病情描述：我很懶，現在懷孕了醫生建議我做適量的運動，期和產後運動鍛鍊很重要嗎？
孕期和產後運動鍛鍊很重要嗎？
专家回答(1)
榮春紅
副主任醫師在生命的每個階段，運動都能維持並改善人的心肺健康，降低肥胖及相關合並症的發生率，使人們更長壽。儘管因妊娠後婦女正常的解剖和生理結構發生了變化並且需顧及腹中胎兒，有必要改良某些常用的鍛鍊方法，但孕婦在孕期鍛鍊身體並無明顯風險，且對多數孕婦有益。
2018-06-05
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