患者：女，25歲
病情描述：我最近頭髮掉的嚴重，一把一把的，應該怎麼辦啊？
頭髮掉的嚴重怎麼辦
专家回答(2)
許光倉
副主任醫師頭髮掉的嚴重需要在平時飲食上注意，蛋白質是頭髮的主題物質要素，可以多食用牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類等食物，維生素可促進頭髮生長，多吃菠菜、芹菜、蘋果、枇杷等食物,另外經常用很多齒的梳子梳頭，按摩頭部，加強頭部血液迴圈，可以口服複方甘草酸苷片和善存片。
2019-05-23
楊麗麗
副主任醫師其實掉頭髮完全可以透過飲食來調節好的，首先補充鐵質，經常脫髮的人體內常缺鐵，比如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦等，還有補充碘質，能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美，可以多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品，再就是維生素E，有抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，使毛髮生長得功能。
2019-05-23
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