患者：男，30歲
病情描述：我最近這兩天有點便秘了，特別煩，經常吃海帶可以預防便秘嗎？
常吃海帶可以預防便秘嗎？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師清腸防便秘這樣吃：海帶的最佳吃方式清蒸。把海帶切成大片，將豬肉餡兒加入其中，並捲成長卷。放入鍋中蒸煮後，切成適合入口的小段即可享受。這樣不會破壞海帶中的礦物質，有效增加腸蠕動。
2018-09-11
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患者：男，30歲
病情描述：我最近這兩天有點便秘了，特別煩，經常吃海帶可以預防便秘嗎？
专家回答(1)
清腸防便秘這樣吃：海帶的最佳吃方式清蒸。把海帶切成大片，將豬肉餡兒加入其中，並捲成長卷。放入鍋中蒸煮後，切成適合入口的小段即可享受。這樣不會破壞海帶中的礦物質，有效增加腸蠕動。
2018-09-11
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