月餅配水果會對身體不好嗎?

患者:男,26歲

病情描述:月餅的花樣越來越多,我喜歡月餅配水果,因為水果可以解膩,這樣吃會對身體有不好的影響嗎?

专家回答(1)

楊松
楊松
主任醫師

如果搭配酸味水果,比如橙子、柚子、奇異果、山楂等,它們不僅可以緩解油膩的感覺,也可以起到促消化、解油膩的作用。但是在選擇水果的時候需要注意,不要挑選蘋果、西瓜等含糖量很高的水果。因為月餅本身屬於高糖食物,再攝入過多高糖水果,會極大增加身體負擔。

2018-09-17

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