膳食纖維對什麼有什麼作用呢?

患者:女,26歲

病情描述:食物中的膳食纖維對身體有什麼好處呢,能起到什麼作用?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

膳食纖維能促進腸道的蠕動。食物中膳食纖維太少,腸道就不容易暢通,排洩能力下降;抗氧化成分太少,肝臟解毒功能受到影響,血液迴圈能力下降,皮下脂肪積累氧化產物,也會影響面板健康。

2018-06-20

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